セックス 女性の心理

女の子がセフレを作る理由とは?セフレに求める条件と肉体関係のきっかけを解説

男なら誰もが「セックスがしたい!」と思うことがありますよね。

今は恋愛や結婚をするつもりは無いけど、欲求不満は解消はしたいという人もいるでしょう。

また、パートナーとのマンネリした関係によってセックスができず困っている人もいるのではないでしょうか。

一人エッチしても、むなしい気持ちになるし。

そして芽生えるのが、

セフレが欲しい!

という気持ち。ですよね。

確かに、気軽に会ってセックスできる相手がいたら良いですよね。

ちなみに、周りには言わないだけで、セフレがいるという人は結構います。

しかし、男性目線の理由だけでセフレになってくれる女の子を探しても、あまり上手くいかなかったりします。

セフレとはもちろんセックスをするわけですが、女の子がセフレを作る目的や理由は様々。

セフレを作る全ての女の子が性欲に飢えてるわけではないんですよ。

今回は、これからセフレを作ろうと思っている人が、セフレと良い関係を築いていくために事前に知っておくべき内容をご紹介。

この記事では、女の子がセフレを作る理由や目的を解説。女の子が相手に求める条件やセフレになったきっかけを知ることができます。

セフレとはどんな関係?

ベッドに横たわるセフレ関係の男女の脚

「セフレ」とはセックスフレンドの略語。

お互いに「セックスを楽しむ」という体の関係を目的として交際する男女関係のことを言います。

具体的なセフレ関係の定義

  • 基本的にセックスをするための関係
  • お互いに恋愛感情が無い、もしくは一方が片想い
  • セックスをする見返りは無く、金銭も絡まない
  • お互いの私生活にあまり踏み込まない割り切った関係
  • 一夜限りの関係では無く、定期的で継続した肉体関係

上記に該当する男女関係ならセフレと言っていいでしょう。

ちなみに、相性が良い相手がいればセフレ関係を継続したいと思う女の子は意外と多いんですよ。

女の子にも性欲はありますからね。

性欲を満たしたい時や寂しさを紛らわしたい時などに、気が向いたら会ってセックスする。

セフレ関係は、お互いにとって割り切った都合の良い関係なんです。

都合が良い相手だと思っているのは女の子だって同じだったりします。

女の子がセフレを作る理由

まずは、女の子がどんな理由や目的でセフレを作っているのかを見ていきましょう。

セフレが欲しいのなら、女の子ならではの気持ちをしっかりと理解しておくことが大切ですよ。

理由①寂しさを紛らわすためにセフレを作る

寂しさを感じながらベッドでスマホをいじる女の子

女の子がセフレを求める理由の多くは「寂しさ」。

予定が無く、暇を持て余すことが続くと、独り身の寂しさを感じるという女の子は多いです。

そこで、人肌が恋しくなった時に、気軽に寂しさを紛らわせてくれるのがセフレの存在。

「失恋直後で寂しい」とか「一人でいることが辛い」という気持ちを抱えている女の子は、寂しさを埋めたい気持ちからセフレを作ったりすることがあるんです。

ポイント

体だけの関係にこだわっているわけではなく「誰かと一緒にいたい」「人の温もりを感じたい」という欲求が高まった時に、気軽に会えて気持ちを満たしてくれる関係を求めています。

寂しさ解消の手段としてのセックスなんですね。

例えば、彼氏と別れても次の彼氏がすぐにできるとは限りませんよね。

そんな時に恋愛感情の無いセフレはとても都合が良い相手になるんですよ。

嫌われないように必死に自分を作る必要も無く、気軽にセックスで寂しさを解消できますからね。

まめに連絡したりする必要も無いし楽ちん。

また、新しい恋人が出来れば簡単に関係を切れるのもセフレのメリット。

セフレは次の恋人が出来るまでの繋ぎです。

寂しさを理由にセフレになった場合は、生活が充実したりして寂しさを感じなくなれば、お互いの関係も自然消滅したりします。

セフレから恋愛に発展したり、関係性が変化するケースも稀にありますよ。

ちなみに、寂しがり屋で承認欲求が強い「メンヘラ女子」もセフレになりがち。

こっちもチェック!


理由②セフレを作るのは性欲が強くてセックスが好きだから

情熱的な赤の勝負下着を身に付けた女の子

男と同じように、人よりも性欲の強いという女の子はいます。

セックスが好きでセフレを作る女の子は「セックスがしたい」という欲求に素直で、恋愛感情が無くても気軽にセックスを楽しみたいと思っているんです。

セックスをスポーツ感覚で楽しみたい!

しかし、性欲を満たす為に女の子が見ず知らずの相手とワンナイトを繰り返すのは、リスクがありますよね。

つまり、継続したセフレ関係は、セックスしたい時に気軽に会えて安心してセックスを楽しめる都合の良い関係なんです。

ちなみに「性欲の強さ」は、女の子がセフレを作る理由としては男性が思っているよりも数が少ないです。

ポイント

単純にセックスの快楽を楽しむことが目的なので、セフレになる相手のテクニックやチンコのサイズや形にこだわりがある女の子もいますよ。

理由③パートナーとの体の相性に不満があるので相性の良いセフレが欲しい

恋人とのセックスに内心は不満な女の子

パートナーとのセックスに不満を抱いていることを理由に、セフレを作りたいと思っている女の子もいます。

セックスは、愛さえあれば気持ちが良いというわけではないので、体の相性が合わないと欲求不満になりがちです。

恋人や旦那のことは大好きでずっと一緒にいたい、だけど、セックスはだけはイマイチ。

相性が悪いと、愛情の確認はできても性欲は満たされません。

また、すでに今のパートナーとはセックスレスになっているものなら、なおさらセックスの相手を他に求めるしかないと考えたりします。

そんな時、パートナーとの関係を円満に保つためにも、セックスの不満を気軽に解消できるのがセフレなんですよね。

後腐れ無く、気軽に性欲だけを満たしたいんです。

さらに、パートナーには明かせない性癖を持っていたり「アブノーマルなセックス」がしてみたいという理由でセフレを作る女の子も多いです。

パートナーとセックスの好みが同じだとは限りませんからね。

ポイント

そもそもセックスを楽しむ目的で出会ったので、「SMプレイが好き」とか「縛られたい」などの変態願望でも、セフレにならお願いしやすいという女の子は結構いますよ。

パートナーには嫌われないか心配だったり、性癖を知られるのが恥ずかしくて言えなくても、セフレになら思いっきりさらけ出して楽しむことができるというわけなんです。

もし断られたり相手が引いてしまっても、本命の相手では無いので傷つく心配もありません。

理由④セフレを作ってセックスの経験値を上げたいから

性の好奇心も旺盛な若い女の子

セックスの経験の少なさをデメリットだと思う女の子の中には、セフレを作ってセックスの経験値を上げておきたいと考える人もいます。

昔だったら処女は純潔を守ってきたピュアなイメージで喜ばれるものでした。

しかし、最近ではセックスの相手が処女であることに抵抗を感じたり、自分が処女であることを恥ずかしいと思う人も増えてきているんです。

処女を奪うのには責任を感じるなぁ。

重い女だと思われたくないな。

ポイント

適度にセックスの経験を積んでおけば、魅力的な女の振舞いができたり、女としての自信にも繋がります。そこで、自分が納得できるまでのセックスの経験をこなすために、都合の良い相手がセフレなんです。

また、「一度きりの人生を悔い無く遊んでおきたい」とか「色んな相手と色んなセックスをしてみたい」という理由でセフレをつくる二十歳前後の若い女の子もいます。

セフレがたくさんいれば、たくさんの経験で性に対する好奇心も満たせますからね。

■理由⑤付き合えなくても離れたくないから仕方なくセフレになっている

片想いのままセフレになっている女の子の後ろ姿

「相手に付き合う気が無いことが分かっている」とか「好きなのに振り向いてくれない」「フラれて関係が壊れるのが嫌」という時、セフレ関係でも近くにいられるならそれで良いと考える女の子も結構います。

セフレという曖昧な関係は良くないと思いつつも、セックスの誘いを断ってしまうと関係が崩れるかもしれないから断れないという女の子もいるんですよ。

たとえセックスのために会っていても、一緒にいる幸せを感じることができるので、どっちつかずな状態と言えますね。

良くないのは分かってるけど、一緒にいたいから。

ポイント

今の関係を繋ぎとめておきたい、いつか恋人になれるかもと期待して、セックスするだけの関係を続けていることもあります。

こういったケースは、自分の気持ちと曖昧な関係に思い悩んでいる女の子が多いです。

理由⑥セフレに求められることで女として扱われる実感を得たい

セックスで女の魅力を取り戻したセクシーな女の子

恋人でも夫婦でも、付き合いが長くなるとセックスレスになってしまうカップルは意外と多いです。

最後にエッチしたのはいつだったかな。

そうなると、女の子はパートナーに求められなくなってしまったことで「女としての魅力を感じてもらえなくなってしまったのでは?」と不安や寂しさを感じるもの。

そんな時、「女としてまだ諦めたくない」という気持ちから、セフレを作ったりすることがあるんです。

ポイント

誰かに求められることで「自分にも魅力がある」とか「女として見られている」という存在価値を感じたいというわけです。

私も、まだまだ捨てたもんじゃないな。

セフレに会ってセックスすることで、失った自信を取り戻しているんですよ。

理由⑦恋人や旦那へのあてつけでセフレを作る

恋人の浮気に悲しみ、セフレを作ろうと決めた女の子

恋人の浮気や旦那の不倫などが発覚した時、女の子は裏切られたショックで自暴自棄に。

そんな時、好きな人が自分以外の女に夢中になっていることに腹を立て、あてつけのためにセフレを作る女の子もいるんですよ。

私だって遊んでやる!

ポイント

寂しさと怒りで落胆した自分と同じ気持ちを、パートナーにも味わってほしいという気持ちから他者とセックスするという行動に出るというわけです。

私だけ嫌な気持ちを味わうのは嫌。

また、パートナーの気持ちが自分から離れていたことが分かり「自分を見て欲しい」とか「存在を認めて欲しい」といった承認欲求のような感情からセフレを作ることも。

そのまま本命のパートナーと破局することになっても、だらだらとセフレ関係を続けてしまう女の子も多いです。

セフレ関係が始まったきっかけ

次は、女の子がセフレ関係を始めることになったきっかけをいくつかご紹介しましょう。

自分から相手を探す女の子もいますが、セフレを作るつもりが無い女の子でも、ちょっとしたきっかけでセフレになったりすることもあるんです。

久しぶりに再開した元カレとセフレになった

元カレからの突然のラインにドキドキしている女の子

ある日突然、元カレから連絡が来たり、町で偶然再開したことがきっかけというパターン。

会って話をしている内に、付き合っていた頃の感情が思い出されたりして、雰囲気に流されてついエッチしてしまう女の子もいるんです。

今は恋人もいないし、また会ってもいいかな。

ポイント

自分のことを良く知っている相手なだけに、元カレとならセックスするハードルも低かったりします。

独り身で寂しいタイミングと重なって、優しくされたりすると「まあ、いいかな」と思ってしまう女の子もいることでしょう。

再開をきっかけに、定期的に会ってはエッチする関係が続いているケースは意外と多いですよ。

ヨリを戻すつもりなんて無いのはお互い承知の上です。

そんな女の子にとって、何となく寂しい時に気軽にセックスできるセフレ関係には心地良さがあったりするんです。

会社の上司や同僚と一線を越えて肉体関係に

職場の先輩に言い寄られているOL女子

頼れる上司や仕事の悩みを聞いてくれる同僚など、日常的に会っている身近な存在が多いのが職場。

ストレスや苦労を共感できて信頼もある相手となら、一線を越えてしまうことがあっても不思議ではありません。

ポイント

実は、仕事のミスで落ち込んでいる時や寂しさを埋めて欲しい時など、飲み会や出張の流れでセックスをしてしまったというケースは意外と多いんです。

終電を逃した時に同僚に部屋に誘われて、酔った勢いで…。

お互いストレスも溜まってたし、今日くらい羽目を外しても良いかなって。

また、相手と同じ職場なら、仕事終わりに飲みに行ったり休みの都合も付きやすいですよね。

日頃の息抜きも兼ねて気軽に会って互いを求め合えるので、一度エッチした後はそのままセフレ関係を続けてしまいがちというわけです。

大人になった昔の男友達と久々に再会、誘われたことでセフレ関係に

ジョッキ片手に昔の友達との再会に乾杯

同窓会や友人の結婚式などで、学生時代に仲の良かった男友達と久しぶりに会ったことがセフレ関係のきっかけになることもあります。

昔の友達なら歳を重ねて大人になっても、話しているうちに昔に戻ったような感覚で盛り上がったりするもの。

ポイント

お互いに学生時代のように飾らない態度で過ごすことで、なんとなく距離が縮まったりすることもあるでしょう。当時は感じなかった大人の魅力を相手に感じたりして「もっと一緒にいたい」と思ったりします。

なんか余裕があってカッコ良くなったかも。

「もう少し話そうよ」と同窓会終わりに誘われたり、連絡先を交換して飲みに行ったりなど、再会後は学生時代とは違った大人な付き合いに発展。

冗談まじりに「実は学生の頃に好きだったんだ」などと言われたら、友達を一人の異性として意識してしまいますよね。

酔った勢いでホテルに誘われたりすれば、女の子もまんざらでもない雰囲気で誘いに応じたりすることも。

以降はそのままの流れでセフレ関係になったりするんです。

出会いアプリやTwitterなどのSNSで知り合ってセフレになった

SNSで新たな出会いを見つけた女の子

最近では、出会いアプリを使ったりTwitterやインスタなどのSNSを通じて出会いを探している女の子も増えています。

共感できるツイートや共通の趣味があってお互いをフォローしたり、メッセージのやり取りを通して関係を深められるのも、実際に会うきっかけに繋がりますよね。

ポイント

相性が合わなければ簡単に関係を切ることができるので、元々の知り合いの中からセフレを探すよりも気軽にセフレ探しができるというわけです。

また、プロフィールや出会いの募集の内容などを見れば、同じ目的で出会いを求めている相手と知り合うことができるので、余計な駆け引きに時間をかけなくてもセックスできる関係が築けるのもポイント。

セックス目的に特化した出会いアプリなら、簡単に相手が見つかります。

手軽に目的の相手を探すことができるので、複数人のセフレがいる女の子も意外と多かったりします。

彼氏の友達や女友達の彼氏と、なりゆきでセックスしたことがきっかけ

裸で毛布にくるまる寝起きの女の子

彼氏から彼氏の男友達を紹介されたり、仲の良い女友達に彼氏を紹介されたりして、みんなで飲みに行ったり遊んだりすることがありますよね。

「彼氏の友達」「女友達の彼氏」という近い関係もあって、仲良くなってお互いの連絡先を交換することもあるでしょう。

ポイント

信頼できる人の男友達や彼氏には始めから安心感があるので、きっかけ一つで体を許しやすい相手だったりするんです。

例えば、彼氏の男友達に彼氏についての悩みを相談している内に、寂しさからセックスしてしまったり。

また、女友達の彼氏から相談を持ち掛けられて二人で会った時に、秘密を共有しているようなドキドキを感じて、つい出来心からセックスをしてしまったりすることも。

罪悪感もあるけど刺激的で燃えちゃう。

お互いの彼氏や彼女に知られずに、こっそりとセフレ関係を続けていることにスリルを感じて、ハマってしまう女の子もいるんですよ。

女の子がセフレに求める理想の条件とは

多くの女の子にとって、セフレは「セックスができる友達」という感覚。

セックスもするけど、仲良く友達付き合いもする間柄というのがセフレなんです。

女の子とは違って、男性にとってのセフレは「体だけの関係」という感覚で、基本的にセックスが目的ですよね。

しかし、セフレを作る女の子にしてみれば、会ってから会話もそこそこに、すぐセックスという流れだとセフレの意味が無いんです。

実際、女の子の方はセフレとの思い出も記憶に残っているものなんですよ。

恋人では無いけど、本当に体だけの関係は微妙かな。

ここからは、女の子がセフレに求める理想の条件について見ていきましょう。

全てが当てはまるわけではありませんが、セフレを作る時には参考にしてみてください。

性格や外見を重視してセフレを探す

理想の相手と笑顔でハグする女の子

中には、セフレにする相手に求める外見や性格の基準が高い女の子もいます。

恋人選びであれば、お互いの価値観や結婚を意識して相手を探しますが、セフレを作る場合はまた別の話。

ポイント

どうせセックスするなら、ルックスの良い相手に抱かれたいと思ったり、忙しい時に誘われても会いたいと思えるような性格の相手が理想だったりするんですよ。

セフレ関係でもイケメンと付き合えるなら良し!

別れたい時に別れられるセフレが理想

別れにも前向きな気持ちで新しい朝を迎えた女の子

恋人が出来たり心境の変化があって、別れたいと思った時にはサラッと別れられるセフレ関係が理想的という女の子は多いです。

ポイント

そもそもセフレとは恋愛をする目的で付き合っているわけではないので、女の子の方も別れたくなったら割とストレートに別れを切り出すことができます。

え?この前まで好きって言ってたのに!?

反対に、セフレのことを好きになってしまった女の子は、相手に恋愛をする意思がなくてもなかなか別れようとしなかったりします。

多少、雑な扱いを受けてもセフレ関係を続けたがる女の子もいます。

この場合は、相手にとって本当に都合の良い女になりがちです。

ときにはセックスなしのデートもしたい

恋人のように手を繋ぐ男女

セフレとはいえ「セックスだけして終わったらすぐ解散」という関係は、つまらないし嫌だという女の子は多いです。

性欲を満たしたい時だけでなく、お互いに寂しい時やストレスを発散するために気軽にセックスできる都合の良い関係ですが、どんな関係であれ「一人の女性としてちゃんと扱われたい」と思うのが女の子というもの。

ポイント

セフレでも、一緒に楽しい時間を過ごしたり、セックスをしないデートもしたいと思っていたりするんです。

セフレとも飲みに行ったり、普通にデートしたりしますよ。

セフレになるなら彼氏候補にもなる相手がいい

肩を寄せ合う友達以上恋人未満な関係の男女

ルックスや性格が自分の好みから大きく外れていなければ、好きじゃない相手でもセックスできるという男性は多いでしょう。

しかし、女の子の方は、相手に対して多少の好意を抱いていなければセックスしたいと思えません。

セックスをするだけの関係を求めていたとしても、人として好きになれない相手とはセフレ関係になることは無いでしょう。

また、最初はただの都合の良い相手だったのに、何度も会ってセックスしている内に少しずつ恋愛感情が高まっていくこともあります。

実は、関係を長く続けているとお互いを深く知ったり情が芽生えたりするので、セフレ関係から恋愛に発展することも少なくはないんですよ。

ポイント

「いずれ付き合うかもしれない」とか「この人ならセフレから彼女になってもいいかも」などと、恋愛の可能性を踏まえてセフレになる女の子もいたりします。

「セフレを好きになった」という女の子もいます。

体の相性が抜群なセフレが欲しい

セクシーな下着姿で四つん這いになっている女の子

もちろん、セフレにはセックスの相性を重視する女の子も多いです。

本命のパートナーとのセックスに不満があったり、元々セックスが大好きでセフレが欲しいという女の子などは、体の相性やセックスの上手さを求めています。

エロい雰囲気でセクシーな人だったら、色々考えただけでドキドキしちゃう。

ポイント

満足できるセックスがしたいので、パートナーよりも気持ちの良いアソコを持つ相手や、エッチなムードと豊富なテクニックで気持ち良くなれることが大切なんです。

この場合、一度セックスをしてみて「違うな」と感じたら、セフレにはならないまま終ることもありますね。

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金銭的に余裕のあるセフレが理想

お洒落なホテルのベッドで寝そべるバスローブ姿の女の子

お金が余裕が無い相手をセフレにしてしまうと、ホテル代やデート代を女の子が負担しなければなりません。

女の子だって、せめてお互いにお金を出し合いながら平等な関係を築きたいと思っているもの。

ヒモみたいなセフレは求めてません。

むしろ、金銭的な負担をせずに付き合える、お金に余裕のある相手がセフレとしては理想的だったりします。

ポイント

恋人の家や安いラブホテルよりもリッチな場所でのセックスに憧れている女の子もいたり、本命の相手ではないとはいえ「セックスではムードを大切にしたい」というのが女心というもの。

お金に余裕のある相手をセフレにして、お洒落な旅館や清潔感のあるホテルのスイートルームなどで非日常を楽しみたいと思っていたりするんですよ。

女の子の気持ちを理解してセフレを作ろう

たいていの場合、男性は性欲を満たしたくてセフレを作りたいと考えますよね。

しかし、女の子にも性欲はありますが、単純に性欲を満たすためだけの相手としてセフレを作るとは限りません。

気持ちの良いセックスがしたいという欲求に加え、ストレスや寂しさ、パートナーへの不満などを解消する目的でセフレが欲しいと考えたりするものなんです。

セフレが欲しいと思うなら、そうした女の子の気持ちを良く理解することが大切になってくるでしょう。

お互いに都合の良い関係とはいえ、女の子の気持ちをないがしろにしないことが良い関係を築く秘訣です。

セフレを作る理由や条件は人それぞれ違いますが、性欲の解消だけを目的とした男目線の一方的な解釈で女心をもてあそぶことの無いように、お互いが充実できるセックスライフを目指しましょう。

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